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Shiatsu

El Shiatsu es una terapia manual japonesa que consiste en equilibrar tu organismo energéticamente y despertar el poder de la curación natural que todos llevamos dentro.
A través del movimiento corporal, suaves estiramientos y una ligera presión con los dedos recorriendo los meridianos de la Medicina Tradicional China, el Shiatsu-Zen estimula procesos naturales de autocuración, bienestarequilibrio interno  y crecimiento personal.

A través del Shiatsu-Zen te acompañaré en un proceso de toma de conciencia de ti mismo, de cómo está tu cuerpo, tu mente y tus emociones, y qué cosas cambiar en tu vida para sentirte mejor.

¿Cuáles son los beneficios del Shiatsu?

  • Reduce el dolor muscular y de las articulaciones.
  • Reduce el dolor de cabeza, cervical y lumbar
  • Combate el insomnio, el estrés, la ansiedad y la angustia.
  • Combate estados de desánimo o depresivos.
  • Ayuda a regular el sistema digestivo.
  • Ayuda a regular las disfunciones menstruales y del aparato reproductor.
  • Mejora el rendimiento físico y mental.
  • Mejora la capacidad de relajación.
  • Potencia el sistema inmunológico.
  • Tratamientos para embarazadas.
  • Reduce el cansancio, la fatiga crónica y ayuda a recuperar energía.
  • Potencia la concentración.

¿Cómo es una sesión de Shiatsu?

  • Habitualmente se desarrolla sobre un futón (o colchón). Si tienes algún problema de movilidad, siempre lo podemos realizar en una camilla de masaje.
  • Te recomiendo traer ropa cómoda (de algodón, a ser posible), pantalones largos y calcetines.
  • La primera sesión dura aproximadamente 90 minutos. Como no nos conocemos, dedicaremos unos minutos para que me cuentes como te encuentras y què es lo que te gustaría que trabajemos.
  • Las sesiones regulares duran aproximadamente 1 hora.
  • La frecuencia de las sesiones dependerá de cada caso y de las necesidades de cada persona.

Laia Hernando

Más información: info@laiahernando.com // 627849970

 

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