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FisiomYoga

Fisiom es una metodología que une el Ejercicio Terapéutico y las disciplinas corporales con la Fisioterapia y Osteopatía para abordar con conocimiento y criterio los desajustes biomecánicos de nuestro cuerpo, lograr una correcta postura y evitar lesiones y patologías. Se adapta a las características biomecánicas del alumno brindando una práctica personalizada.

¿A quién va dirigido?

Fisiom es para todos aquellos que quieran practicar Yoga con seguridad. Está especialmente dirigido a personas con patologías, dolencias o alteraciones del alineamiento corporal, como las siguientes:

  • Hernia discal
  • Hipercifosis
  • Hiperlordosis lumbar o cervical
  • Rectificación lumbar, torácica y cervical
  • Artrosis de columna, cadera y rodilla
  • Osteoporosis
  • Ciática
  • Condromalacia rotuliana
  • Prótesis de cadera y rodilla
  • Síndrome subacromial
  • Fascitis plantar
  • Espolón calcáneo
  • Tendinitis
  • Epicondilitis (codo tenista) Epitrocleitis (codo golfista)
  • Lesiones deportivas

Te pediré un diagnóstico de un profesional sanitario que me servirá de base para el ajuste de la práctica a tus necesidades. Además, investigaré cuidadosamente tu postura corporal y tu rango de movimiento. 2da Sesión Personalizaré un programa de ejercicios físicos, respiratorios e incluso de reflexión de acuerdo a tus necesidades y capacidades a fin de obtener unos resultados óptimos a lo largo del resto de sesiones.

  • Disciplina Holística. Los resultados óptimos dependen de la habilidad de abordar el cuerpo en su globalidad. En este sentido, también los pensamientos, emociones, palabras y acciones juegan un papel clave en el bienestar de las personas.
  • Reprogramación Psico-postural. Aprender a relacionarse con el cuerpo y utilizarlo de manera adecuada en el día a día acelera los procesos de salud.
Mª José Sancho Lázaro
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